Obserwatorzy

środa, 19 grudnia 2012

Wczoraj bardzo dużo ćwiczyłam. Spaliłam 1407 kcal przez ćwiczenia! Chcę Wam powiedzieć, że najczęściej jem dziennie 1500-2000 kcal (nie licząc owoców i warzyw), gdyż się nie odchudzam, tylko zdrowo odżywiam i jestem fitnesską (ćwiczę :) ) Postanowiłam Wam dać porcję motywacji, więcej już nie, bo jedzenie dwóch lub więcej porcji nie jest zdrowe i kulturalne :D.












Wiem, że porcja mała nie jest, ale żebyście nie byli głodni XD. Przygotujcie się niedługo na kolejne zdjęcia :).

2 komentarze:

  1. świetne obrazki motywujące :))
    a boks? Mój Tata jest trenerem, ćwiczę z Nim tarczę- Boże jak to daje popalić :D

    OdpowiedzUsuń